Питание после кесарево сечения. Помоги своему организму!

pitanie-posle-kesarevaКесарево сечение всегда вызывает множество вопросов. Одним из которых является правильное питание  в первые дни и недели после операции. Я расскажу на своем опыте. Что лучше кушать, чтобы не навредить себе? Как вернуть организм в норму?

Кесарево сечение мне сделали в 21 год. Появились на свет двойняшки. Многие меня поймут, первые дни после операции  являются самыми страшными. Я, например, жутко боялась, что шов разойдется. Не знаю почему, врачи утверждали, что поводов для особых опасений нет. Но все равно страх не покидал меня.

Что можно кушать после кесарева?

День после операции. Что можно кушать? Все профессионалы советуют не есть один день вообще. И правильно. Сейчас многие проблемы, типа спаек, волнуют организм. Потому не стоит нагружать его едой. Лучше пить обычную воду, максимум — с лимоном. Существует и здесь ограничение  — не больше, чем полтора литра в день. По своему опыту, хочу сказать, что этот день пролетит незаметно. Или то на меня так действовал наркоз.

Не бойтесь пить. Вам не придется вставать в туалет, потому что будет подключен катетер.

Если ваше пребывание в реанимации затянулось чуть больше суток, можно  использовать специальное послеоперационное питание. В некоторых больницах такое могут выдавать. Но лучше купить заранее. По вкусу оно напоминает детское питание. Оно не нагружает кишечник, но при этом поможет вернуть вам силы. Это питание имеет удобную упаковку типа дой-пак.

Следующий день. Диета после кесарево сечения включает в себя говяжий мясной бульон (естественно нежирный), йогурт, котлеты на пару, пюре, нежирный сыр. Кушать можно чуть чаще, чем обычно — 5 раз в день, маленькими порциями.

Помните, что вам нужно будет впервые после операции пойти в туалет. Тужиться будет больно. Поэтому не ешьте много и тяжелой пищи.

Питание кормящей мамы в первые недели

Приблизительно через неделю можно вернуться к обычном меню. Но помните, теперь Вы кормите грудью малыша, потому правильное питание — это залог не только своего здоровья, но и ребенка. Забудьте о вредной, жирной, острой пищи или напитках, в основе которых одна химия. Каши, мясо, овощи и фрукты — те продукты, которые помогут восстановить организм после операции. Я кушала практически все приготовленное в пароварке. В такой важный период стоит забыть про наличие сковородки в доме.

У ребенка может появиться аллергия, потому аккуратно начинайте есть что-то новое, потом следите за реакцией малыша.

По началу мне было трудно отказаться от шоколада, бутербродов и прочего. Каждое утро начиналось с непреодолимого желания насытиться конфетами или курицей-гриль. Общая слабость, конечно же, как после любой операции, присутствовала. Я была раздражительная, утомленная и постоянно сонная. Но спустя примерно пару месяцев, я начала ощущать прилив сил и энергии, даже с двумя малявками на руках. Уже не захотелось вернуться к вредной еде. Начала делать даже зарядку по утрам. Если бы кто-то обо мне сказал такое раньше —  не поверила бы.

Сейчас малышам уже три года, а мы всей семьей привыкли к еде из пароварки, чего всем и советую! Помните, полезная и правильная еда — залог крепкого здоровья для каждого. Если малыш также с рождения будет питаться правильно, то в более старшем возрасте не возникнет проблем, когда вы дадите ему салат и гречневую кашу, а не жирную пищу, залитую майонезом.

 

 

 

1 Comment
  1. Светик 3 года ago

    До сих пор вспоминаю, как лежим мы с девчонками в реанимации, а есть так охота! а нечего. Соседке привезли бульон, а нам ничего не давали. так медсестричка нам отломила по кусочку сухарика — слаще в жизни не ела)))) теперь знаю, что надо заранее продумывать этот вопрос, особенно тем, к кому не могут приехать родственники.

Leave a reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Контакты

Вы можете отправить нам сообщение. Вам обязательно ответят.

Sending

poslekesareva.ru©2014

Log in with your credentials

Forgot your details?